Stress en vermoeidheid hebben tot gevolg dat ons lichaam een verhoogde fysiologische activiteit gaat vertonen. Dat is voor even niet erg, maar als het te lang duurt is dat op den duur schadelijk voor onze gezondheid. De balans is verstoord omdat we te weinig rust nemen, teveel moeten regelen en geen tijd meer vrij kunnen maken om te ontspannen en te genieten. Bovendien wordt ons immuunsysteem aangetast waardoor we vatbaarder zijn voor ziektes.
Een anti-stressmassage helpt je om je dopaminelevel te stabiliseren. Dopamine, ook wel het ‘geluksstofje’ genoemd, speelt een grote rol in je hersenen wat betreft het beloningssysteem. Alles wat je als prettig ervaart, zorgt ervoor dat er door jouw hersenen dopamine aangemaakt wordt. Hierdoor voel je jezelf gelukkig. Wanneer je veel stress ervaart is de balans in dopamine verstoord en moet deze worden gestabiliseerd om je beter te voelen. Het kneden van de spieren en het druk uitoefenen hierop tijdens een massage, stimuleert de aanmaak van dopamine en helpt je lichaam daarmee om beter om te gaan met stress!
Bij deze massage masseer ik de rug, schouders en nek met de focus op de gebieden waar spanning zich vaak opbouwt en eindig ik met de hoofdhuid aan de achterzijde van het lichaam. Daarna draait u zich om en masseer ik het decolleté, de hals, het gezicht en sluit de massage af met de hoofdhuid.