Ayurveda wordt gezien als het oudste geneeskundig en gezondheidssysteem dat zo’n 5.000/6.000 jaar geleden op schrift werd gesteld. Het is een holistisch systeem dat afkomstig is uit India . Ayurveda betekent: kennis (veda) van het leven (ayus).
De Ayurvedische massage brengt het hele lichaam in balans. Lichaam en geest worden dichter bij elkaar gebracht en het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. Het is een zachte massage van 30 (achterzijde lichaam) of 60 minuten (gehele achterzijde, voorkant benen, buik, decolleté en gezichtsmassage).
In tegenstelling tot de “zweedse” massage waar er gemasseerd wordt op de spieren en naar het hart toe is de druk bij de Ayurvedische massage naar de handen en voeten toe. Hierdoor gaat de energie gaat stromen, de oude energie wordt afgevoerd en er komt ruimte voor nieuwe energie. Tijdens de massage zullen de marma’s (energieknooppunten in het lichaam) geactiveerd worden.
Ik gebruik bij deze massage veel verwarmde olie. Dit zal ook gebruikt worden bij de hoofdmassage dus houd er rekening mee dat er olie in de haren komt. Mijn advies is makkelijke kleding aan te doen die vet mogen worden.
Deze massage wordt in de volgende gevallen afgeraden: tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap, bij kanker, bij koorts en direct na het eten.