Wanneer mag er niet/ of kan er beter niet gemasseerd worden?
Er wordt normaal gesproken gemasseerd op een gezond lichaam. Natuurlijk komen er ook mensen met klachten, maar weet wanneer u zich beter niet kan laten masseren.
Absolute contra-indicaties: dan wordt er niet gemasseerd.
Absolute plaatselijke contra indicaties: dan mag er niet gemasseerd worden op de aangedane plaats.
Relatieve contra-indicaties: er is een omstandigheid waarbij een massage wordt afgeraden.
Contra indicaties zijn redenen waarom iemand niet (absoluut) of gedeeltelijk (relatief) niet gemasseerd mag worden, tenzij er toestemming is van de behandelend arts / specialist.
Een massage onderga je altijd op eigen risico!
Absolute contra-indicaties zijn:
-
- Burn-out of ernstige oververmoeidheid (de massageprikkels kunnen dan niet goed verwerkt worden)
- Koorts (massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren)
- Kanker (alleen na overleg met de arts, in sommige gevallen kan een sederende massage juist goed zijn)
- Hartaandoeningen (tijdens een massage kan je hartritme verlagen)
- Infectieziekten, zoals griep, ernstige verkoudheid (massage verergert de symptomen)
- Steenpuisten en andere besmettelijke huidaandoeningen (besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
- Te veel pijn (door de afweerspanning heeft massage meestal geen nut)
- Gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker (overleg dan eerst met de (huis)arts)
- Trombose / circulatiestoornissen
- Reumatische aandoeningen zolang de oorzaak onbekend is
- Spastische verlammingen (de oorzaak ligt centraal en een massage verhoogt de spasticiteit)
Absolute plaatselijke contra indicaties zijn:
-
- Botbreuken
- Ontstekingen neuritis, bursitis, lokale infectie (kans op verergering)
Plaatselijke contra-indicaties zijn:
-
- Beschadigde huid, bijvoorbeeld blauwe plekken, schaafwonden en open wonden
- Zwangerschap (pas na 12 weken als iemand gewend is aan massage is een zwangerschapsmassage mogelijk)
- Lokale, actieve ontstekingen (bv. bij reuma, massage kan de ontsteking verergeren)
- Pijnlijke spataderen
- Sterk behaarde huid (kans op haarzakontsteking)
- Niet besmettelijke huidziekten en/of slechte (sterk strofische) huid
- Steenpuisten (besmetting- en uitbreidingsgevaar)
- Tumoren, alle verdikkingen waar de oorzaak onbekend van is
- Hypertensie (verhoogde bloeddruk) en/of hartafwijkingen
- Vaatontsteking (de verzwakte vaten kunnen beschadigen door de druk)
- Overgevoeligheidsreacties
- Gewrichtsaandoeningen (banden/pezen)
- Verstuiking en kneuzingen
Uiteraard is elke vorm van massage bij gebruik van alcohol en drugs uitgesloten!!