Wat is Holisme?

 

Het is een filosofie die stelt dat alles in het leven met elkaar verbonden is en een visie die steeds meer wetenschappelijk wordt ondersteund. 

De term “holisme” komt van het Griekse woord “holos”, wat “geheel” betekent. Een holistische kijk op het leven houdt in dat je allesomvattend denkt, waarbij alles deel uitmaakt van grotere systemen die op verschillende niveaus met elkaar verbonden zijn.

Wanneer je jezelf vanuit een holistisch perspectief beschouwt, zie je jezelf als een onderdeel van zo’n groter geheel, dat uit vijf niveaus bestaat: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Deze niveaus zijn onderling verbonden; lichaam en geest kunnen niet los van elkaar worden gezien. Elk aspect van je welzijn beïnvloedt de andere, en deze wisselwerking speelt een grote rol in hoe je je voelt.